Alimentos y nutrientes esenciales para el embarazo

El embarazo es una época para que una mujer tenga un cuidado especial para asegurarse un resultado positivo para ella y su bebé en crecimiento. La personita que crece dentro de ti depende enteramente de usted para satisfacer sus necesidades nutricionales. Comer una dieta equilibrada que incluya suficientes de los […]

El calostro, la primera leche materna para el bebé

El calostro (también conocido como calostro o primera leche) es una leche producida por las glándulas mamarias en los últimos meses del embarazo y durante los pocos días después de dar a luz. El calostro proveniente de humanos es espeso, pegajoso y amarillento. El calostro proporciona todos los nutrientes y […]

Cómo son las pruebas de embarazo

Algunas mujeres dicen «sentir» su embarazo desde el momento de la concepción. Para el resto de nosotras existen las pruebas de embarazo. Ya sean caseras o de laboratorio, las pruebas de embarazo están diseñadas para detectar el nivel de la hormona gonadotrofina coriónica (hCG por siglas en inglés), que se […]

¿Cómo es una cesárea?

La cesárea es el nacimiento de tu bebé por medio quirúrgico. El procedimiento suele durar menos de una hora: de 10 a 15 minutos en el nacimiento y el tiempo restante en los cuidados de la madre. Por lo general puedes tener un acompañante durante la cesárea, excepto en casos […]

10 trucos para combatir el dolor en el parto

La labor de parto duele. Nadie te lo puede negar. Pero existen formas de combatir el dolor, relajarte y disfrutar más el nacimiento de tu bebé. 1. Música Piensa en el tipo de música que te gusta escuchar cuando haces ejercicio: algo suave para estirar, y algo más movido para […]

¿Cómo son las contracciones?

Las contracciones son la forma en que tu cuerpo se prepara para expulsar a tu bebé. Durante una contracción, tu músculo uterino se tensa y luego se relaja. De esta forma, se crea presión en la parte superior de tu útero para empujar al bebé hacia el canal cervical. Como […]

Octavo mes de embarazo (32 a 35 semanas)

Se aproxima el momento que te cambiará la vida por completo. Al cumplir los ocho meses de embarazo, debes enfocarte en la preparación para la llegada del bebé, tanto física y mentalmente, como en el aspecto material y económico. Si no lo has hecho aún, debes tomar un curso de […]

Séptimo mes de embarazo (28 a 31 semanas)

¡Felicidades! Llegaste a tu tercer trimestre de embarazo y ahora empieza la recta final. En los siguientes meses tu bebé aumenta de peso, gana fuerza y se prepara para el nacimiento. Claro, si tu bebé está ganando peso, eso quiere decir que tú también, pero con la meta a la […]

Sexto mes de embarazo (23 a 27 semanas)

Tu relación con tu bebé empieza mucho antes de su nacimiento, y al cumplir seis meses de embarazo tu pequeño será un partícipe muy activo. Ya puedes sentir sus movimientos con claridad, gracias al desarrollo de sus músculos y el espacio que se achica en tu útero. Y también percibes […]